간헐적 단식 16:8 방법 리뷰 단기 다이어트 보조제 추천
안녕하세요. 뷰티 인플루언서 힝냐오 입니다. 겨울이라 몸이 나른하고 무기력한데 식욕이 너무 폭발해서 조절하지 않으면 살이 너무 찐다. 그래서 초가을부터 16:8 방법으로 간헐적 단식을 시작하고 약 한 달 반 정도 다이어트 보조제를 섭취했습니다. 4kg 정도 빠졌어요. 굶지 않고 보충제를 섭취함으로써 다이어트에 성공할 수 밖에 없었습니다. 적어도 한 달 동안은 꼭 시도해보시길 바랍니다! 저는 한 끼에 폭식하는 … Read more