남편과 저는 취미가 같습니다. 하이킹이에요. 이제 날씨가 따뜻해지니 벌써부터 등산하기 좋은 기분이에요!
원래 남편도 나도 취미가 없었다. 두 사람 모두 집을 사랑하는 집순이라 스케줄이 없는 날에는 집에서 시간을 보낸다. 집에 있는 걸 싫어하는 사람도 있어요. 일정을 꼭 짜서 잠시라도 외출을 해야 하는 사람들은 집에서 시간을 보내기 위해 무엇을 해야 할지 생각해 볼 수도 있다. 집콕하시는 분들은 아실 겁니다. 집에서도 할 일이 많습니다.
우선, 기본적인 집안일을 해야 할 일이 많습니다. 나는 정리하고 청소하는 것을 좋아합니다. 그래서 정리된 것들을 보면 기분이 좋아진다고 할까요. 그리고 나는 또한 요리하는 것을 좋아합니다. 새로운 레시피를 보고 하나하나 만들어 보는 재미가 쏠쏠했어요. 그것도 맛있어요. 외식보다 저렴하게 만들 수 있고, 원하는 만큼 먹을 수 있어요. 영화 보는 것도 좋아하는데 요즘은 넷플릭스, 디즈니, TV 등 볼 게 너무 많아서 보면 정말 시간가는 줄 모르게 됩니다.
저는 집이 너무 좋은데 어떻게 등산이라는 취미를 접하게 됐나요? ㅎㅎㅎ 집에 있는 걸 좋아하지만 집에 있기 때문에 몸을 많이 쓰지 않아도 돼요. 그러면 체력이 떨어지고 몸이 굳어지는 느낌이 든다고 할까요? 남편도 비슷한 생각을 하고 있는 것 같아 동네 산책부터 시작했다. 식사를 마치고 동네 산책을 했습니다. 그러다가 꽃이 예쁘게 피어서 보러 갈까 고민하다가 결국 산으로 올라갔습니다. 처음엔 힘들었지만 정상에 올랐을 때 느꼈던 기쁨!!! 정말 좋았어. 나는 그 매력에 반해 하이킹을 갔다.
다행히 남편과 저는 사이가 좋아서 같이 다니고 있어요. 취미가 같아서 같이 시간을 보내고 이야기도 많이 할 수 있어서 너무 좋아요! 그러니까 등산이 아니더라도 같은 취미생활을 하시길 추천드려요~~
오늘은 하이킹 얘기를 하려는 게 아니었어요. MSM 관절 보충제에 대해 이야기하려고 합니다. 하이킹을 시작한 직후 MSM 관절 보충제를 복용하기 시작했습니다. 남편과 저는 그냥 동네 산책을 하곤 했는데, 산행을 시작하고 나서 처음에는 관절이 아팠어요. 등산이 좋아서 가고 싶었지만 몸이 반응하지 않아서 관리를 위해 MSM 관절 보충제를 복용하기 시작했습니다. 당시 통증은 일시적이었기 때문에 푹 쉬면 나아질 거라 생각했습니다. 지금 생각해보면 MSM 관절보충제를 미리 섭취해서 관절 관리를 잘 한 것 같습니다. 이제 남편과 저는 둘 다 나이가 많아서 관절 관리를 해야겠어요 ㅎㅎ. MSM 관절영양제 남편과 제가 섭취하고 있는 MSM 공동영양제는 본스테놀입니다. 관절과 뼈에 도움이 되는 다양한 성분이 함유된 본스티놀! MSM 관절 보충제임에도 불구하고 MSM 뿐만 아니라 글루코사민, 칼슘, 상어연골추출물, 보스웰리아, 초록입홍합 등이 함유되어 있습니다. . MSMMSM은 식이유황으로 메틸설포닐메탄(Methyl Sulfonyl Mether)의 약어를 따서 MSM이라고 합니다. 식품의약품안전처에서 인증한 기능성 성분으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있으며 항산화, 항염증 효과가 있습니다. 인체적용시험 결과, 12주 동안 MSM 섭취군에서 무릎 골관절염 통증이 감소하는 것으로 확인되었습니다. 이러한 기능성을 지닌 MSM에는 식품의약품안전처에서 정한 1일 섭취기준인 MSM이 본스티놀에 1500mg 함유되어 있습니다. 미국 opti사의 원자재를 사용하였습니다! 글루코사민 본스티놀에 함유된 글루코사민은 식품의약품안전처에서 인증한 기능성 성분으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 및 항염증 효과가 있습니다. 인체 적용 시험 결과, 글루코사민을 경구 투여하면 하지 골관절염 증상이 감소하는 것으로 나타났습니다. 이는 경증 내지 중등도의 무릎 골관절염 환자의 대퇴골 골절에서 관찰되는 관절 사이의 공간이 좁아지는 것을 방지합니다. 상어연골추출물 상어연골추출물에는 황산콘드로이틴과 콜라겐이 다량 함유되어 있습니다. 관절 사이의 연골을 보호하는 역할을 하며, 연골을 파괴하는 효소를 억제하여 수분을 유지하고 연골 재생을 돕는 역할을 합니다. 연구 결과에 따르면 황산콘드로이틴은 골관절염으로 인한 통증과 염증을 완화하고 퇴행성 관절에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 보스웰리아 본스티놀에는 항산화, 항염증, 항암 성분이 다량 함유된 보스웰리아도 함유되어 있습니다. 임상시험 결과, 보스웰리아의 항염증 특성이 통증과 부기를 완화시켜 관절염 개선에 효과가 있음이 확인되었습니다. 초록입홍합 항염, 항염 성분을 많이 함유하고 있는 초록입홍합도 본스티놀에 함유되어 있었습니다. 임상시험 결과, 골관절염 환자에게 초록입홍합 추출물을 투여한 경우 통증이 감소하고 관절 기능이 개선되는 것으로 확인되었습니다. 또한, 류마티스 관절염 증상의 개선도 확인되었습니다. 섭취 빈도 및 섭취량 Bonstinol은 하루에 두 번, 한 번에 2정씩 복용하는 제품입니다. 물과 함께 복용하시면 됩니다. 리뷰: 관절에 도움이 되는 성분이 많아서 본스티놀을 구입했고, 남편과 하루에 두 번씩 복용하고 있습니다. 저와 남편은 꾸준히 본스티놀을 복용하고, 정기적으로 등산을 해왔기 때문에 통증 없이 잘 지내고 있습니다. 이제 날씨가 따뜻해지고 꽃이 피어나면서 등산을 가시는 분들이 많아지실 텐데요. MSM 관절보충제 본스티놀을 섭취하여 관절 건강을 미리 챙겨보는 것은 어떨까요?