협심증 증상
협심증은 여러 가지 이유로 심장의 혈관이 좁아져 심장 근육으로의 혈액 공급이 감소되는 질병입니다. 결국 심장의 기능이 저하되어 다양한 신체적 증상이 나타나는 것을 의미합니다.
이번 글에서는 협심증의 증상과 원인, 치료 방법이 무엇인지 알기 쉽게 정리했습니다. 특히 지금부터 소개할 주요 증상은 협심증의 전조증상이기도 하다. 즉, 증상의 정도가 가벼우면 전조 또는 초기 단계이고, 정도가 심하면 이미 질병이 상당히 진행된 상태입니다. 1. 가슴 통증
가장 흔한 증상은 가슴 통증과 명치 통증입니다. 가슴이 조이는 듯한 느낌이 든다거나, 강한 느낌이 든다고 하시는 분들도 계십니다. 흉통은 대개 5분 이내에 지속되며 휴식을 취하면 점차 사라지는 경향이 있습니다.
그러나 협심증 증상이 심할 경우 갑작스러운 흉통으로 인해 실신하거나 심장마비가 발생할 수 있습니다. 따라서 흉통이 있는 경우에는 정도가 미미하더라도 더 심해지기 전에 병원에서 검진을 받는 것이 가장 좋습니다. 2. 가슴 답답함
위에서 설명한 것처럼 협심증의 원인은 심근(심장 근육)으로의 혈액 공급 감소입니다. 이는 가슴 통증을 유발할 수 있지만 일반적으로 가슴과 태양 신경총에 압박감을 유발합니다. 많은 사람들이 태양 신경총의 무거움이나 압박감을 호소합니다. 3. 호흡곤란 협심증의 증상 중 하나인 흉통이 시작되면 대개 호흡곤란을 동반한다. 그러나 가슴통증이 없는 평상시에도 숨이 가빠지거나 숨이 가빠지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이미 심장 기능이 많이 약해졌기 때문에 체내 산소 순환이 원활하지 않아 숨이 빨리 차게 됩니다. 4. 두통과 어지러움 협심증 치료를 빨리 받아야 하는 이유는 증상이 심장뿐만 아니라 신체 모든 부위로 확장되기 때문입니다. 심장의 기능은 몸 전체에 혈액을 공급하는 것인데, 이 기능이 떨어지면 결국 몸의 모든 기관에 문제가 생길 수 있다. 특히 뇌로 가는 혈류에 문제가 생겨 두통이나 현기증을 자주 느낄 수 있다. 또한 전반적인 뇌 기능이 저하될 수 있으므로 신속한 검사와 치료가 필요합니다. 5. 방사통 협심증의 또 다른 증상은 방사통입니다. 통증은 가슴에서 시작되어 양쪽 어깨와 팔로 퍼집니다. 특히 팔과 손 안쪽에 통증이 발생하는 경향이 있으며, 더 심한 경우에는 목, 턱, 치아 등에 통증이 발생할 수도 있습니다. 협심증의 원인 심장질환을 일으키는 대부분의 질병은 장기간에 걸친 잘못된 생활습관의 축적으로 인해 발생합니다. 그러므로 협심증 치료의 시작은 이러한 생활습관을 교정하는 것이라고 할 수 있습니다. 아무리 병원치료를 잘 받아도 생활 속의 위험요인을 제거하지 않으면 언제든지 재발할 수 있습니다. 아래 항목은 협심증을 유발하는 위험 요소를 요약한 것입니다. 해당 정보 중 하나라도 귀하에게 해당된다면, 지금부터 해당 정보를 제거하도록 노력해야 합니다. 흡연 비만 운동부족 고지방 식습관 나트륨 과다 섭취 연령(남성 45세 이상, 여성 55세 이상) 고혈압 당뇨병 또는 당뇨병 전단계 가족력 유전 나이나 나이를 제외하고는 모두 생활습관의 문제 . 물론, 나이가 많거나 가족력이 있는 경우에도 건강한 생활습관을 유지한다면 협심증 증상을 완전히 예방할 수 있습니다. 협심증의 치료 질병의 진행정도에 따라 치료방법은 다르지만 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 생활습관 개선(자가치료), 약물치료, 시술, 수술 등이 있습니다. 협심증 증상을 완화시키는 약물에는 질산염제, 베타 차단제, 항혈소판제, 지질강하제 등 여러 종류가 있습니다. 그러나 이러한 약물 치료가 효과가 없을 정도로 증상이 심각한 경우에는 수술이 필요합니다. 수술의 종류는 다양하지만 쉽게 말하면 좁아진 혈관을 찾아 풍선이나 스텐트를 삽입해 혈관을 다시 넓히는 수술이다. 협심증의 원인을 제거하기 위해 생활습관을 개선하는 것도 치료의 핵심입니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 식단 관리이다. 포화 지방, 트랜스 지방, 설탕 함량이 높은 음식, 고칼로리 음식은 모두 피해야 합니다. 대신, 통곡물과 야채를 많이 섭취하는 것이 도움이 될 것입니다. 심장 협심증에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 해초, 견과류, 올리브 오일, 토마토, 생강, 당근, 마늘 등이 있습니다. 하지만 특정 음식만 먹기보다는 모든 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다. 특히 등푸른생선은 협심증에 큰 도움이 되며, 기름진 고기나 튀긴 음식은 피하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 백미보다 현미와 잡곡이 더 좋고, 모든 음식을 담백하게 먹는 습관을 들여야 합니다. 또한 협심증 치료의 효과를 높이려면 규칙적으로 운동을 계속해야 합니다. 일시적인 근력을 요하는 운동은 오히려 심장에 부담을 줄 수 있으므로 최대한 피하는 것이 좋다. 대신 걷기, 가벼운 조깅, 줄넘기, 하이킹, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하루 30~60분 정도 해야 한다. 지금까지 협심증의 증상에 대해 살펴보았습니다. 위 5가지 증상 중 어느 하나라도 경미하게 나타난다면 전조증상일 수 있으므로 조기에 검사를 받아 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 협심증 치료를 조기에 시작하면 약물치료 단계로 유지할 수 있지만, 늦어지면 스텐트 삽입 등 수술을 해야 한다. 그러나 약이라 하더라도 일정 기간만 복용하기보다는 평생 복용해야 하므로 애초에 예방하는 것이 최선이다. 좁아진 혈관을 수술로 다시 열어 협심증 치료를 받았다 하더라도 언제든지 혈관이 다시 좁아질 수 있습니다. 막힐 수도 있습니다. 따라서 수술 후에도 계속해서 약을 복용해야 합니다. 하지만 완치되지 않더라도 병원에서 치료를 받아 협심증을 유발하는 위험인자를 제거하면 일반인과 마찬가지로 정상적인 생활을 할 수 있으므로 크게 걱정할 필요는 없습니다.