요즘 날이 너무 더워서 민소매를 입지 않을 수가 없었어요작년에는 제가 이 정도로 쪘는지 모르고 있었는데 막상 민소매를 입어보니 충격적이었어요다른 곳은 몰라도 팔뚝살이 늘어져서 앞 뒤로 흔들리는 게 정말 보기 싫었는데 팔뚝살은 운동만으로는 빼기 정말 힘든 부위 중 하나였잖아요그래서 고민하다가 이번에는 여리여리한 팔뚝으로 마음껏 민소매를 입을 수 있도록 시술을 알아보게 되었어요처음에는 지방흡입을 알아봤는데 저는 통증과 부작용에 대한 후기를 보면서 덜컥 겁이 났어요 안 되겠다 싶어서 지방흡입 만큼 괜찮은 팔뚝지방분해주사로 유명하다는 곳을 알아보게 되었는데요그래서 이번에 1회차를 받고 왔어요 ㅎㅎㅎ제가 전체적으로 살이 찐 게 아니라 팔뚝에 유독 살이 올라온 거라서 운동과 식단으로는 빼기 어렵겠다는 생각이 들었어요
다행히 제가 예약한 곳은 집 근처에 위치해 있어서 하루 일찍 퇴근한 다음 방문하게 되었어요 평일인 데다 퇴근 전이라 그래도 여유로울 줄 알았는데 북적거리는 모습에 신기하더라고요특히 여기는 시술에 관심이 많은 친구가 추천해준 곳이었는데요친구가 괜찮은 곳이라면서 주변 사람들도 다 효과를 봤다고 말하길래 믿고 오게 되었는데 오길 잘했다는 생각이 들게 되었답니다
솔직히 팔뚝지방분해주사 맞는 것도 중요하지만 눈바디도 정말 중요했거든요물론 제가 케어 받은 곳에서도 주사를 맞기 전에 비포 촬영을 도와주셨지만 제 나름대로도 눈바디를 위해 환복하면서 한 번 찍어보게 되었어요팔뚝에 시술하는거라 상의만 갈아입는 것인 줄 알았는데 하의까지 갈아입는 거라고 말씀해주시더라고요?확실히 붙는 옷으로 갈아입고 나니까 적나라하게 몸매가 드러나서 저절로 다이어트 의지가 샘솟았어요이참에 시술도 받으면서 스스로 관리를 좀 해야겠다고 반성하게 되었네요
여기서는 시술하기 전에 인바디도 함께 측정해주셔서 더 만족스러웠는데요솔직히 거의 1년 넘게 인바디를 재본 적이 없어서 정말 측정하기 싫었지만 결과를 보고 나니 다이어트를 해야겠다는 의지가 생기게 되었어요충격도 받았지만 인바디까지 재고 나니 평소 이런 저런 핑계를 대며 미뤄왔던 다이어트를 더 이상 피할 수는 없겠다는 생각이 들게 되었죠
전에는 몸무게만 강박적으로 보는 다이어트를 해 왔는데 상담을 받는 동안 다이어트를 할 때는 몸무게보다 체지방률을 봐야 한다는 사실을 알게 되었답니다전 체지방률이 무려 30% 대로 근육은 하나도 없다 보니 팔뚝이 앞뒤로 흔들리는 것도 당연했어요솔직히 제가 예상했던 것보다 더 심각해서 말을 잃게 되었다는..
이 날은 처음 진료를 받게 된 날이라 원장님과 30분 정도 상담을 진행하게 되었는데요여기 방문하기 전에 2군데를 먼저 가봤는데 원장님께서 직접 진료 방향과 관리 받은 후의 기대 효과, 어떻게 감량해야 하는지까지 세세하게 알려주는 곳은 처음이었어요제가 워낙 의심이 많은 편이라 그 전에는 팔뚝지방분해주사라고 해봤자 얼마나 빠질까 싶었거든요 그런데 여기서 상담을 받게 되면서 평소 저의 식생활습관과 관리하는 방법까지 일일이 체크해주니까 긍정적인 변화를 기대하게 되었어요저는 팔뚝이 옆으로 퍼져있는 상태라 정면보다는 측면에서 보았을 때의 라인이 고민이 되었는데요사실 많이 찐 편은 아니지만 예쁜 라인은 전혀 아니었기 때문에 필요한 부분을 정리해야 겠다는 생각이 들었거든요 특히 민소매를 입고 싶었지만 막상 입으니까 너무 둔해보이게 되더라고요 물론 식단과 운동으로 어느정도 살을 뺄 수는 있었지만 팔뚝은 별 차이가 느껴지지 않는 부위잖아요? 그래서 원장님께 어느 방향에서 보더라도 예쁜 라인으로 보이도록 해달라고 부탁드리게 되었답니다
일단 부유방이 심했던 부위와 팔뚝 바깥쪽을 정리하기로 계획을 세우게 되었는데요저는 총 5회를 결제하고 그 중에서 1회차를 진행했는데 시술은 10분도 안 돼서 마무리되었어요 위에 보이는 사진이 1회차였는데 한 번의 시술로도 라인이 조금 달라진 것이 보였어요원장님 말씀으로는 3회차 정도부터 눈에 보일 정도로 변화가 생길 거라 하셨는데 저는 1회차부터 조금씩 얇아지는 것이 눈에 보여서 기분이 너무 좋았어요 ㅎㅎ
물론 팔뚝지방분해주사만 맞고 식단과 운동은 원래 했던 그대로 하면 효과를 보기 어렵다는 말에 가벼운 운동과 식단을 병행하고 물을 충분히 마셔주었어요제가 예전에는 물을 잘 안마셨는데 여기서 습관 개선을 위해 텀블러를 따로 주신 덕분에 한 번 습관이 될 때까지 마셔보자 결심하고 꾸준히 물을 마시게 되었답니다지금 생각해보니 1회차부터 효과를 느낄 수 있던 것은 습관적으로 물을 마셨기 때문이라는 생각도 들었어요 ㅎㅎ 과거에는 아침에 눈 뜨고 처음 마시는 음료가 아메리카노일 정도로 물을 안 마시는 편이었는데 이제는 웬만하면 물을 마시려고 노력하는 중이었답니다 식단도 무조건 굶는 것이 능사는 아니라는 것을 알게 되었는데요 평일에는 회사에 있다보니 점심은 일반식으로 먹었고 저녁은 거르는 쪽으로 계획을 세우게 되었어요그리고 집에 있는 날에는 칼로리가 낮고 건강한 재료로 음식을 만들어서 먹는 재미를 깨우쳤는데 먹는 양도 자연스럽게 줄어들어 금방 배부른 느낌이 들었어요 앞으로 원장님과 상담 때 얘기했던 대로 팔뚝지방분해주사 병행하면서 꾸준히 운동과 식단을 병행하려고 하는데요!더 더워지기 전에 얼른 예쁜 라인 만들어서 맨날 민소매만 입고 다니려고요 ㅎㅎ