나는 위가 좋지 않습니다. 그래서 건강검진을 받을 때 상부내시경을 잘 챙겨야 한다는 말을 늘 듣는다. 이제 위장 건강도 챙겨야지… 해야지… 항상 해야겠다는 생각을 했었는데 최근에 병원에 가보니 의사 선생님께서 꼭 챙겨야 한다고 굳은 표정으로 말씀하셨어요. . 그냥 매번 큰 증상이 없기 때문에 관리를 해야겠다는 생각만 했던 것 같아요. 관리가 필요한 시대라고 생각했어요.
흠… … 그래서, 나는 나쁜 습관을 고치는 것부터 시작하기로 결정했습니다. 저는 밥을 먹자마자 바로 눕는 버릇이 있어요. 안 좋은 걸 알면서도 누워서 휴대폰 사용하고 TV 보는 걸 좋아해요. 그런데 바로 누우면 소화가 안 되니까 더 이상 누울 수가 없어요.
그리고 탄산음료를 마십니다. 저는 탄산음료를 정말 좋아해요. 탄산음료는 항상 냉장고에 있고 하루도 안먹는 날이 없습니다. 소화하려면 탄산음료를 마셔야 할 것 같은 느낌이 들고, 그 톡 쏘는 느낌이 좋아요. 하지만 탄산음료는 위장에 좋지 않기 때문에 점차 줄여나가려고 노력하고 있습니다. 냉장고에 있는 탄산음료를 다 마시면 아예 사지 않을 것 같아요.
그리고 배에 좋은 음식을 먹기로 했어요. 양배추가 위장에 좋다는 말을 너무 많이 들어서 양배추찜, 양배추찜, 양배추즙을 먹어보기로 하여 다양하게 먹었습니다. 모르겠어요, 양배추… 솔직히 맛은 별로였어요 ^^; 그래서 양배추 말고도 먹기 좋은 걸 찾아다녔어요. 시중에는 좋은 영양제들이 많이 있습니다. 나는 이것을 원했다. 위에 좋은 영양제이므로 위에 좋은 성분으로 구성되어야 하며, 이에 맞춰 함량도 조절하여 먹기에 편리합니다.
위에 좋은 영양제 중에 원재료가 좋고 리뷰도 많고 마음에 드는 제품이 있었습니다. 스토민정이라는 제품이었어요.
스톰민정은 메타바이오로직스의 인동덩굴 꽃봉오리 추출물을 함유한 독자적인 제형 디자인 제품입니다. 인동덩굴꽃봉오리추출물(그린세라-F)은 위점막을 보호하여 위 건강에 도움을 주는 스토민정의 주요 기능성 성분입니다. 인동덩굴 꽃봉오리 추출물(그린세라-F) 인체적용시험 자료도 있었습니다. 기능성 소화불량증을 앓고 있는 19세 이상의 성인 남녀에게 그린세라-에프를 2개월간 섭취 후 총 위장관 증상 평가 척도(GSRS) 점수를 비교한 결과, 위약 대조군 대비 개선된 것으로 확인되었습니다.
스토민정 부성분에 이어 좋은 영양보충제인 스토민정의 주성분이 인동덩굴꽃봉오리추출물이라고 말씀드렸는데요. 이번에는 부성분에 대해서 써보겠습니다. 부성분은 감초추출물, 강황, 아욱, 생강, 알로에, 민들레, 파파야, 양배추, 치커리, 사과식초, 카모마일, 브로콜리, 리파제, 프로테아제, 셀룰라제, 알파아밀라제, 헤미셀룰라제로 구성되어 있습니다. 위에서 들었던 내용 중 일부가 좋다고 해서 기뻤습니다! 제가 먹던 양배추도 들어있어요. 영양제 하나에 다양한 원료가 들어있어서 따로 먹을 필요가 없을 것 같았어요. 예전에는 양배추를 어떻게 먹을까 늘 고민했는데, 이제는 그런 걱정을 안 해도 될 것 같았다.
스토민정 복용방법 스토민정 복용방법은 간단했습니다. 1일 1회 2정을 물과 함께 섭취하세요. 하루에 한 번만 먹을 수 있어서 좋았어요. 요리할 음식을 준비하고 다 먹고 나면 청소하는 게 조금 번거로웠지만 물만 있으면 되니 정말 편했어요.
위에 나온 좋은 영양제들을 보니 빨리 사서 먹어야겠다는 생각이 들었습니다. 지금 사서 먹고 있어요. 정말 간단하고 관리도 쉽고 영양보충제로 먹기 좋아요!
앞서 말했듯이, 식사 후에는 바로 누워서, 탄산음료를 마시지 않는 것도 좋은 습관입니다. 배가 하루아침에 좋아지진 않겠지만, 나쁜 습관도 고치고, 좋은 영양제도 섭취하면서 위 건강도 챙기도록 할게요, 스토민정! 제가 잘할 수 있도록 응원해주세요!
