겨울철 가장 맛있는 제철 해산물을 생각만 해도 군침이 돌지만 추운 날씨 때문에 해산물이 싱싱하지 않을까 걱정하고 관리를 소홀히 하면 ‘노로바이러스’ 때문에 심각한 문제를 일으킬 수 있다.
노로바이러스는 특별한 치료가 필요하지 않은 자연 치유 가능한 질병이지만, 면역력이 약한 어린이나 노인의 경우 노로바이러스 증상만으로도 심각한 합병증을 유발할 수 있어 조기 예방이 중요하다. 오늘은 노로바이러스의 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
“노로바이러스란?”
노로바이러스는 주로 겨울철에 급성 장염을 일으키는 바이러스로 자연환경에서 오랫동안 생존할 수 있어 위험하다.
보통 겨울에 사람들은 생굴, 조개, 회 등을 먹음으로써 감염되는데, 바이러스는 전염성이 강해 소량의 바이러스라도 감염될 수 있어 사람에게 전염되는 경우가 많다.
그룹으로 요리하는 사람들도 오염된 손으로 음식을 먹으면 감염될 수 있습니다. 어린이집, 학교, 군대, 요양원 등 집단식당에서 대규모 감염이 자주 발생한다. 연령에 관계없이 해산물을 섭취한 후 증상이 나타나면 전문의의 진단을 받아 2차 감염을 예방하고 빠른 증상 완화를 위해 도움을 받는 것이 좋습니다.
“노로바이러스 증상”
이처럼 강한 생명력을 가진 바이러스는 감염 후 1~2일의 잠복기를 거쳐 다양한 증상을 보이는데 그 중 가장 흔한 증상을 추출한다.
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1. 구토/메스꺼움 2. 두통/발열 3. 복통/복통
4. 설사 5. 탈수 6. 불쾌감/근육통
이러한 노로바이러스 증상은 2~3일 반복되며 회복이 빠릅니다. 증상이 나타나면 전염성이 매우 강하므로 주변 사람들에게 감염되지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 다행스럽게도 건강한 성인과 청소년의 경우 적절한 휴식을 취하고 특별한 치료가 필요하지 않으며 설사로 인해 손실된 것을 지속적으로 보충하여 탈수를 예방하기만 하면 빠르게 회복되는 질병입니다.
스포츠음료나 이온음료를 마시면 부족한 수분을 보충하는데 도움이 될 수 있으며, 이때 탄산음료, 과일주스, 당분이 많은 유제품 등의 섭취는 피하는 것이 좋으며, 탈수가 심할 경우 정맥주사를 시행할 수 있다. 심한 탈수증은 주로 노인, 기저질환자, 면역력이 약한 사람에게 발생한다.
노로바이러스를 예방하는 방법
예방차원에서 위생관리는 필수입니다. 감염은 특히 음식을 준비하거나 먹기 전에 손을 통해 주로 퍼지기 때문에 손을 씻는 것은 매우 중요합니다. 과일과 채소는 깨끗이 씻어서 드시고 끓이거나 정수된 물을 드시는 것이 좋습니다. 질병에 걸린 후에는 감염자의 옷과 이불을 비누와 뜨거운 물로 세탁하는 등 주변을 청결하게 유지해야 합니다.
