인간관계는 잘 되시나요? 우리는 인생을 살아가면서 인간관계에 대해 많이 생각하고 고민하게 되는데, 우리 삶에서 가장 중요한 부분은 인간관계라고 생각합니다. 어떤 사람들은 누구에게나 인정받고 누구에게나 친절합니다. 반면, 소심한 성격 때문에 누구와도 쉽게 친해지지 못하고, 쉽게 다가가지 못하는 사람들도 있습니다. 세상을 살아가면서 우리는 다른 사람들과 교류하지 않는 경우가 결코 없기 때문에 인간관계에 대해 많이 생각하고 스트레스를 받습니다. 거기에는 사람들이 있을 것이다.
이런 사람들과 잘 지내는 것 자체가 우리에게 행복과 큰 만족감을 주고, 심리적, 감정적, 육체적으로도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글은 원활한 인간관계를 만들고 유지하는 것에 관한 글입니다. 실천할 수 있는 몇 가지 사항을 제안하고 싶습니다. 이것이 도움이 되기를 바랍니다. 1. 좋은 인간관계를 맺는 10가지 방법2. 도움이 되는 영양 보충제
1. 좋은 인간관계를 맺는 10가지 방법 1) 존중하고 이해해야 합니다. 인간관계에서 가장 중요한 요소는 상대방에 대한 존중과 이해이다. 살다 보면 당신의 의견에 동의하지 않거나, 그의 말 한마디가 당신의 머리에 가시가 되는 사람들이 있을 것입니다. .알고보니 자신의 행동이 이상하고 무례하다고 생각하지 않는 분들이 생각보다 많더라구요… ㅎㅎ 상대방의 의견, 감정, 가치관을 존중하고 이해하려고 노력한다면 조금은 도움이 되겠죠? , 그리고 정말 이해가 안 된다고 느낀다면 그 사람을 그런 사람으로 정의하는 것이 편리할 수도 있습니다.
2) 적극적으로 소통해주세요. 인생을 살아가다 보면 매일 지나가는 사람조차도 많은 사람들을 만나고 마주치게 됩니다. 가장 중요한 것은 자신을 표현하는 방식과 상대방이 표현하는 방식이 다르기 때문에 오해가 생기는 경우가 많다는 점이다. 여기서는 자신의 말이 옳다고 강하게 주장하기보다는 상대방의 말을 잘 듣고, 질문하고, 관심을 가지고 표현해야 합니다. 그리고 혹시 불만스러운 분이 계시다면 진지하게 대화를 나눠보시길 권합니다. 3) 갈등을 해결하는 능력이 있어야 합니다. 인간관계에는 갈등이 빠질 수 없습니다. 사람마다 생각이 다르고 삶이 다르기 때문에 정반대인 사람들이 만나면 갈등이 생기는 것은 당연하다. 그러나 관계는 우호적으로 해결되어야 합니다. 함께하고 싶다면 갈등을 해결하는 능력이 필요합니다. 그러기 위해서는 상대방의 입장을 이해하고, 두려울지라도 협상하고 해결책을 찾아야 합니다. 4) 서로 용서하고 받아들여야 합니다. 아시다시피, 누구나 실수를 합니다. 우호적인 관계를 유지하고 싶다면 긍정적인 관계를 구축하는 방법은 사람들의 실수를 비판하는 것이 아니라 용서하고 관대하게 대하는 것입니다. 5) 적당한 거리를 유지해주세요. 어떤 사람들은 종종 자신이 잘해야 한다고 생각합니다. 그렇기 때문에 어떤 제안을 받더라도 모든 것에 ‘아니오’라고 대답할 수 없는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 마음속으로 거절하지만, 당신은 다른 사람들의 기분을 생각해야 하기 때문에 결국 모든 것을 거부할 수 없게 됩니다. 무례한 행동에 대해 쉽게 말할 수 없고 거절할 수 없다면, 무례한 사람들은 계속해서 무례한 행동을 하게 될 것입니다. 그렇기 때문에 모든 관계에서는 너무 공격적으로 접근하기보다는 상대방이 접근할 수 있을 정도로 자신을 존중하고, 나만의 공간을 갖고, 자신을 먼저 챙기는 것이 필요합니다. 이를 통해 상호 존중과 신뢰를 높일 수 있습니다. 6) 배려를 해야 합니다. 원활한 인간관계를 위해서는 배려와 신뢰가 바탕이 되어야 합니다. 상대방이 고민이나 어려움을 겪고 있다면 관심을 갖고 도와주고 힘을 주는 것도 신뢰와 유대감을 형성하는 한 가지 방법이다. 7) 비판적인 태도를 피해야 합니다. 누군가가 당신에게 불쾌한 말을 하면 자연스럽게 기분이 나빠지고 서로 사이가 좋지 않게 됩니다. ‘내가 너를 위해 말하는 거야’라고 생각하는 경우가 많지만, 남들이 듣기 싫은 말을 하면 잔소리를 하게 되는 경우가 많다. 그것은 단지 잡일이고 잡일일 뿐입니다. 그렇기 때문에 부정적인 말보다는 긍정적인 말과 함께 격려의 말을 하면 상대방에게 도움이 되는 사람이 되겠죠? 8) 정직하고 신뢰를 쌓아야 합니다. 모든 인간관계는 정직과 신뢰를 바탕으로 형성됩니다. 상대방에게 자신의 생각과 감정을 솔직하게 말하고, 상대방이 솔직해질 수 있도록 솔직하고 터놓고 이야기하세요. 대화하는 분위기가 조성되어야 합니다. 9) 우리는 관계를 유지하기 위해 노력해야 합니다. 연애에서도 그만큼의 노력이 필요한 것처럼, 인간관계에서도 많은 노력이 필요하다. 어떤 상황에서도 노력 없이는 아무것도 얻을 수 없습니다. 상대방과의 지속적인 대화와 해결을 보여주고 격려함으로써 알려주어야 합니다. 10) 가장 중요한 자기 존중 방법도 중요하지만 가장 중요한 것은 자신을 사랑하는 것입니다. 많은 분들이 헌신하면서 도움을 주시는 모습을 종종 볼 수 있습니다. 그러나 나는 나 자신을 먼저 존중하고 사랑합니다. 당신을 아끼는 마음이 나타나지 않으면 위의 9가지도 아무 소용이 없습니다. 자신의 감정을 정확하게 판단하고, 자신을 먼저 사랑하고 존중하며, 자신의 감정을 표현하는 것을 두려워하지 않는다면 극복할 수 있습니다. 2. 도움이 되는 영양제 인간관계 개선을 위한 10가지 방법을 알려드렸지만, 인간관계로 인해 스트레스를 받고 계시다면 스트레스에 도움이 되는 영양제를 추천해드리고 싶습니다. 실제로 스트레스를 받는 사람들의 특징은 각종 영양소가 부족하다는 점이다. 그러므로 다양한 재료를 섭취하여 영양분을 채우는 것이 도움이 됩니다. 스트레스에 대한 내용은 아래 포스팅을 확인해주세요. https://blog.naver.com/enzacta201103/223232104707 스트레스 빨리 해소하는 방법 스트레스를 받을 때 어떻게 스트레스를 해소하시나요? 많은 분들이 스트레스 해소에 도움이 되는 음식을 드시는데요… blog.naver.com 영양정보는 아래에서 확인하시거나 전화번호로 전화주시면 자세히 안내해드리겠습니다. https://smartstore.naver.com/hb93/products/9318696509 내추럴 플러스 슈퍼루테인 : 세포푸드 다이어리(Cell Food Diary) 건강하고 아름다운 삶을 함께 살아요^^smartstore.naver.com